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 筋トレの効果が出ている・・・ような気がする。
 自転車のロードワークでは、その確認をしながら走る。
 今年の冬は穏やかだが、それでも向かい風を突き進むのは大変だ。
 でも、そこで効果を実感する。去年はパワーが無さ過ぎたもんな。

 今年は特に出力アップが課題で、しかもちょっとやそっとじゃなく、当社費1.5倍くらいはいきたい。実際よく考えると、大変な数字だが、落ちている分もあるからそれくらいは上がるはずだ。
 というわけで、お尻が常時筋肉痛だ。あと、腹筋背筋。こちらはなかなか鈍いのだが・・・。そろそろ部分ぶぶんで集中するために、パートごとに日にちを違えてやった方がいいな。各部位とも、相当やらないときかなくなっているので、全部一度にやるには時間が掛かる。時間が掛かると集中も切れて追い込めない。

 と、マシンの上でふへー、と息をついていると(田舎だから、マシンをほぼ占有できるのだ)、どこかで見たような後姿が・・・。

 そのとんがった頭、青いラバネロのようなジャージ・・・米山さん~?! なわけはない。ちょっと細身だし・・・。

 ランナーの青ジャージ氏は、顔つきも微妙に似ていた。
 そのほか何人か、見たような顔の人がいるが・・・、世の中に似た顔が三人いるってのは、きっと本当だろう。

 うん、書いていて思ったが、今日の日記はつまらんな。
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